Метаболический синдром - это комбинация различных симптомов, включающие абдоминальное ожирение (обхват талии > 80 см у женщин и > 94 см у мужчин), резистентность к инсулину, гипергликемию (повышенный уровень глюкозы в крови), дислипидемию (увеличенное содержание холестерина) и гипертонию. Обычно этот синдром также сопровождается повышенным уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия), нарушениями свёртываемости крови, субклиническим воспалением и остановками дыхания во сне. Все перечисленные состояния формируют общую патогенетическую цепь.
Группа риска формирования метаболического синдрома включает людей с избыточным весом или ожирением, гипертензией, нарушениями обмена углеводов, жиров и пуринов, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом сосудов периферических и мозговых, неалкогольной жировой болезнью печени, поликистозом яичников у женщин, состоянием после менопаузы, эректильной дисфункцией у мужчин, а также тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, злоупотребляет алкоголем и курит. Семейная предрасположенность к сердечно-сосудистым и обменным расстройствам также играет важную роль.
Способствуют развитию метаболического синдрома следующие факторы:
- Несбалансированное питание: потребление калорий в объёмах, превышающих потребности, ведёт к накоплению жира. Например, если человеку необходимо 2000 ккал в день, а он получает на 200 ккал больше, это может привести к увеличению веса на 5-10 кг в течение года.
- Недостаточная физическая активность: ВОЗ рекомендует не менее 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю.
- Генетическая предрасположенность: если оба родителя страдали от избыточного веса, вероятность того, что их ребенок также столкнётся с этой проблемой, составляет около 80%. Тем не менее, образ жизни также влияет на уровень проявления этой предрасположенности.
- Гормональные изменения: по мере старения, начиная с 40-45 лет, отмечается снижение уровня половых гормонов, что может способствовать накоплению висцерального жира.
Количество людей с метаболическим синдромом неуклонно увеличивается, однако при своевременной диагностике и лечении прогноз остаётся оптимистичным.
Диагностика метаболического синдрома
Если вы замечаете один или несколько симптомов, стоит обратиться к медицинскому специалисту:
- Избыточный вес или ожирение (окружность талии > 94см у мужчин и > 80см у женщин).
- Преддиабет или подтвержденный диабет 2 типа.
- Повышенное артериальное давление.
- Наличие ишемической болезни сердца, атеросклероза или повышенного уровня холестерина.
- Недостаток физической активности.
- Повышенный уровень мочевой кислоты.
- Поликистоз яичников (у женщин).
- Эректильная дисфункция у мужчин.
- Состояние после менопаузы у женщин.
- Депрессии, тревожные расстройства или расстройства пищевого поведения.
Контроль веса и регулярные медицинские обследования в рамках Чекапа «Обмен веществ. Коррекция веса» помогут в своевременном выявлении и предотвращении различных заболеваний.
Чекап «Обмен веществ. Коррекция веса» отличается от обычного обследования тем, что куратор программы - врач-диетолог поддерживает вас на каждом этапе программы и предоставляет рекомендации по изменению образа жизни и лечению по её завершении.
Запись на чекап «Обмен веществ. Коррекция веса» возможно через сайт по оранжевой кнопке в правом нижнем углу сайта, просто выберите Прием у врача-диетолога Леонтьевой Галины Андреевны.
